Новости

Золотой знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это символ отличной физической формы, силы воли и стремления к здоровому образу жизни. Чтобы стать обладателем золотого знака, участникам нужно успешно пройти комплекс испытаний, включающих: -силовые упражнения, -скоростные забеги, -испытания на выносливость, -дополнительные нормативы, соответствующие возрастной категории. Этот знак подтверждает высокий уровень подготовки и серьезное отношение к своему здоровью и развитию. Если вы готовы бросить себе вызов и достичь новых спортивных высот — золотой знак ГТО станет вашей заслуженной наградой!

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине высотой 90 см — одно из испытаний комплекса ГТО. Исходное положение: вис лёжа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Техника выполнения:

ГТО – это начало нового этапа в вашей жизни. Осень – идеальное время для обновления и постановки новых целей. Почему бы не начать с получения знака отличия ГТО?

После войны ЦК партии поставил физкультурным обществам новую задачу — повысить уровень мастерства спортсменов, завоевание ими мировых первенств и достижение рекордов, для чего комплекс ГТО необходимо было реформировать. В 1965 году комплекс частично отделился от армии. В Вооруженных силах СССР была введена специальная ступень — "Военно-спортивный комплекс", для будущих же призывников годом позже ввели ступень ГЗР ("Готов к защите Родины"), которая, помимо прочего, подразумевала освоение военно-прикладных специальностей (моториста, мотоциклиста, шофера, радиста).

Среди знаменитых участников ГТО (Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне») были как спортсмены, так и общественные и политические деятели. Спортсмены